Le printemps ou la saison des accidents : trois conseils pour gérer consciemment vos propres limites

Les jours s'allongent et, à mesure que la température grimpe, nous ressentons aussi l’envie de passer plus de temps à l’extérieur : le fameux réveil printanier approche. Entretemps, nous nous sommes habitués à l'impact du changement d'heure sur notre biorythme et nous sentons moins fatigués. Mais sommes-nous pour autant plus attentifs ? Évidemment que non : d'un point de vue statistique, encore plus d'erreurs se produisent à l’approche de la belle saison, entraînant donc blessures et accidents.

Moins d'accidents en hiver

Au printemps, nous devenons plus actifs : les rayons du soleil et les activités en extérieur nous poussent à quitter la maison.

‍Selon un sondage français, 58 % des personnes pratiquent des activités sportives et d'exercice en plein air. L'humeur s'améliore également avec la température, et l'on a le sentiment d'avoir plus d'énergie. Cependant, ce sentiment d’éveil ne signifie pas que notre attention s’améliore. Au contraire, nous devenons négligents, voire imprudents. Avec les nombreuses distractions qui s'offrent à nous, notre esprit a tendance à s'égarer. Concrètement, cela signifie que nous devenons plus vulnérables à deux erreurs qui jouent un rôle majeur dans presque tous les accidents :

• Le manque d'attention visuelle
• Le manque de concentration

Apparemment, les effluves printaniers et les rayons du soleil faussent notre jugement : les statistiques allemandes montrent que le nombre d'accidents corporels est plus élevé entre mars et mai que durant les mois d'hiver de décembre à février – alors même que le verglas et la neige disparaissent comme sources de danger. Au total, la période de janvier à mars constitue même les mois qui enregistrent le moins d’accidents. Mais les conditions hivernales, en particulier sur la route, entraînent davantage d'accidents, n'est-ce pas ?

L’excès de confiance comme source de risque

La clé d'un comportement sûr – aussi bien au volant qu'au travail ou à la maison – réside dans le fait d’être attentif à ce que l’on fait et aux énergies potentiellement dangereuses. Dans des conditions défavorables comme les chutes de neige, le verglas et les routes mouillées, nous sommes conscients du danger. La gravité accrue du risque par rapport à l’habitude reste toujours présente à l'esprit. Nous faisons donc plus attention, restons concentrés et gardons l'œil ouvert, ralentissons et prévoyons plus de temps pour nos déplacements.

Cela s'applique non seulement au trajet pour aller travailler, mais aussi au travail lui-même. Nous sommes plus prudents quand nous savons que

• il y a plus de circulation autour l'entrepôt pendant les heures de pointe
• un collègue vient d'être blessé, et ça aurait pu être pire
• le chemin de la salle des machines est glissant parce qu'un panneau nous a prévenus

Dans de telles situations, nous sommes à l’affut des risques pour la sécurité. Nous ne nous fions pas à la routine habituelle pour effectuer nos tâches. Nous sommes plus prudents et c'est pourquoi nous commettons moins d'erreurs.

N° 1 En route pour le travail : prévoir du temps en plus

Lorsque vous prenez la route, ne comptez pas sur de bonnes conditions de conduite. Prévoyez plus de temps pour que même un embouteillage ne devienne pas un problème qui vous presse. Cela ne s'applique pas seulement au trajet vers le travail, mais aussi au travail lui-même : tout projet est susceptible de rencontrer des retards dus aux facteurs humains et des erreurs critiques – dans le contexte de la sécurité au travail ou autre.

N° 2 Le pouvoir de la sérénité

Aucune tâche n'est si urgente que nous ne puissions pas la faire sans agitation ou excitation et avec une concentration totale. Cette maxime, attribuée à Confucius, demeure toute aussi pertinente appliquée aux risques de sécurité de notre époque. Et c'est particulièrement vrai lorsque nous sommes aux prises avec des états physiques et émotionnels tels que la fatigue, la frustration, la précipitation ou l'excès de confiance : cette devise peut même prévenir les blessures et les accidents liés au travail – ou du moins nous éviter beaucoup d'ennuis si nous devons corriger nos erreurs qualitatives par la suite.

N° 3 Être conscient de ses limites

Que vous soyez du genre à être sujet à la léthargie printanière, ou plutôt du genre à aimer le regain d’énergie associé à cette saison, soyez conscient de votre énergie et de votre sommeil. La fatigue est souvent sous-estimée en tant que cause des accidents – tout comme ses effets sur la sécurité en général.

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